Блог про психологію та ментальне здоров'я

Обрати свого психолога буває складно, але цілком реально. У статті розказали, на що треба звернути увагу при виборі психолога. Читай на сайті.

Після цієї статті ви зможете обрати той метод психотерапії, який допоможе із вашим запитом.

Розповімо у статті, які ознаки вказують на те, що варто отримати консультацію психіатра, а також як вона відбувається.

Співзасновниця сервісу «Твій психолог» Тетяна допоможе розібратись із тим, як допомогти собі зараз.

У статті розглянули 5 ситуацій, які сигналізують, що психолог може нашкодити і що варто змінити спеціаліста.

Проходь наш алгоритм віднаходження енергії, а також того, куди вона утікає.

Війна розділяє людей, розкидуючи їх по різних містах та навіть країнах. Як у таких умовах зберегти і навіть покращити стосунки? Читай у статті.

У статті розглянули 3 популярні причини, чому люди не довіряють іншим, та як із цим впоратись.

Токсичними бувають не тільки романтичні стосунки, але й дружба. Про 8 ознак токсичної дружби читай у нас на сайті.

Як стати психологом? Що керує людьми, які стають психологами? Читай у статті.

Чи правда, що психолог з одного погляду може визначити, що у тебе за проблема, і вирішити запит за одну консультацію? Читай у статті.

Чому психологи не дають порад та не вміють читати думок? Читай у статті

Зібрали для тебе 7 питань, давши собі відповідь на які ти зможеш зменшити рівень тривоги.

Асертивність — це комплексна характеристика людини, яка передбачає баланс між правами та відповідальністю. Читай більше у статті

Синдром самозванця — це відчуття, що ви не заслуговуєте свого успіху або що ви не такий розумний/талановитий/компетентний, як думають люди, тобто ви самозванець. Як з ним упоратись?

Чи правда, що після 1 консультації у психолога змінюється життя? Дізнайся у статті.

Зібрали найпоширеніші причини, а також поділились додатковими матеріалами. Приємного читання!

У цій статті розглянемо питання апатії та способів з нею справлятись. Допомагатимуть нам спеціалістки платформи «Твій психолог».

Будемо розбирати питання, чому нам так важко щось змінити, від чого це залежить, коли зміни потрібні і як взагалі це працює.

Чи правда, що самодисципліна — це про жорстокість до себе та що мотивація менш важлива за дисципліну? Давайте розберемося у статті.